现代社会随着生活水平的提高,发生动脉硬化的人也逐渐增多,尤其中老年人由于机体代谢水平下降,受外界因素影响容易导致动脉硬化的形成,腿动脉硬化就是其中一种,那么腿动脉硬化的症状都有哪些呢?让我们来总结一下。
近年来专家经过多年临床经验分析腿动脉硬化的症状,主要是由腿部动脉内膜及其中层呈退行性、增生性改变,使血管壁变硬、缩小、失去弹性,从而继发血栓形成,致使远端血流量进行性减少或中断而造成的。
总结腿动脉硬化的症状主要分为以下几期:
一期(局部缺血期):有慢性肢体缺血表现,以间歇性跛行为主,有发凉、麻木、胀痛、抗寒能力减退。
二期(营养障碍期):肢体缺血表现加重,同时有皮肤粗糙,汗毛脱落,趾(指)甲增厚,趾(指)脂肪垫萎缩,肌肉萎缩,间歇性跛行,有静息疼痛。
三期(坏死期):除具有慢性肢体缺血表现,间歇性跛行,静息疼痛之外,发生肢体溃疡坏疽,根据坏死范围又分为三种不同程度的坏死阶段。
1级坏死(坏疽)局限于足趾或手指。
2级坏死(坏疽)扩延至足背或足底,超过趾跖关节(手指超过指掌关节)。
3级坏死(坏疽)扩延到踝关节或小腿(手部至腕关节者)。
百济药师温馨提醒,日常生活中重视腿动脉硬化的症状,及时发现及早治疗、保证身体健康。
把握生活四准则 有效预防腿部动脉硬化
1、适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合运动疗法,每月体重减轻 0.5~l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高,但其中含有卵磷脂,对动脉硬化有防治作用,可以适当食用,但每天不宜超过 2 个。
3、少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸,所以应尽量少吃,但也不能完全不吃动物油,否则会给全身带来一些其他的不良影响,一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物:多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。