骨质疏松很多人不陌生,如果不及时治疗,骨质疏松的症状会导致其他的并发症。骨质疏松一般需要检测骨密度,骨密度检测是判断骨质量的一个重要依据,能够反映骨质疏松的程度、预防
骨折。如检测发现偏低需要注意提高。那么,骨密度低是什么原因造成的?
以下几种原因可能造成骨密度低:
骨密度偏低的确为
缺钙的一种现象,营养缺乏如钙摄取不足,也是引起骨量丢失的重要原因。妇女妊娠、哺乳期要及时补充足够的钙。妇女较易发生骨量丢失,就是因为妇女血液中雌激素随月经周期出现波动和减少,绝经后更为急剧地下降所致。妇女过早绝经或闭经、手术摘除卵巢等,均可加速骨量丢失。男性血液中睾酮缺乏,也会使骨量丢失增加。而且经常不运动、长期卧床、日照少、过度嗜好烟酒等,均可促进骨量丢失。
了解了骨密度低的原因,那么,该如何增加骨密度呢?
1、多晒太阳:多晒太阳不仅可以杀死皮肤上的细菌,也能促进人体对钙质的吸收;
2、进行适宜的户外运动:人不能老呆在室内,每天都应该到户外呼吸一下新鲜空气,做一些适当的运动;
3、饮食方面多摄入钙元素:乳制品、豆制品和海鲜制品,这些类别的食品都是含钙量较高的,也可多喝骨头汤。
骨质疏松的症状主要以老年人尤其是绝经后妇女为主,由于绝经后激素水平改变导致骨量迅速丢失,骨质疏松的症状就可能发生,因此,老年人及绝经后的妇女要注意补钙,预防骨质疏松。
得了骨质疏松,患者要注意选择正确的药物治疗,骨化三醇在调节钙平衡方面的关键作用,包括对骨骼中成骨细胞活性的刺激作用,为治疗骨质疏松症提供了充分的药理学基础。欢迎有需要的患者到
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