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骨质增生忍痛锻炼要不得

来源： 百济药房药讯 作者：百济动态 浏览： 发布时间：2013/5/17 10:42:00
   导读：适当的锻炼可以让身体变得更加的健康，也能够帮助疾病更快的痊愈，但并不是一味的锻炼就是好的，特别是对于骨质增生患者来说，忍痛锻炼可能会导致病情加重，适得其反。

导读：    骨质增生症又称老年性关节炎、骨性关节炎、退行性骨关节病等。年龄大了，关节用得太多，构成关节的各种组织（软骨、软骨下骨、关节囊、滑膜、肌肉、韧带等）就会出现等老、变性、钙化、增生、炎症等反应，骨质增生就是这诸多变化反应当中的一种。由于历史的原因，“骨…
扩展阅读：骨质增生患者怎么调理


　　骨质增生患者怎么调理?患有骨质增生疾病的患者要注意做好相关的调理工作，比如运动和饮食等的调理，要针对自身的病因来治疗疾病，做好相关调理工作。我们来了解下骨质增生的调理工作吧。   　　1、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不运动，偏偏相反，恰当的体育锻炼是预防骨刺的方式之一。由于关节软骨的养分来自于关节液，而关节液只有靠挤压才干够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特殊是关节的运动，可增添关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的浸透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或防备骨质增生，尤其是关节软骨的增生跟退行性转变。   　　2、防止长期激烈活动：剧烈的运动容易导致关节受损，预防骨质…[阅读全文]
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TAG：骨质增生 锻炼

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