维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用,适量补充维生素有益于身体健康已成为大家的共识。很多人会在日常生活中由于食物单一、储存不当、烹饪破坏等原因而导致维生素的缺乏或补充的维生素过于单一,所以他们需要购买一些有质量保证的多元维生素。那么,哪里买多元维生素好呢?
维生素是个庞大的家族,现阶段所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。有些物质在化学结构上类似于某种维生素,经过简单的代谢反应即可转变成维生素,此类物质称为维生素原,例如 β-胡萝卜素能转变为维生素A;7-脱氢胆固醇可转变为维生素D3;但要经许多复杂代谢反应才能形成。
某种维生素对某些特定人群的作用和副作用却已经有了比较确凿的证据。怀孕早期孕妇缺乏叶酸会使胎儿出现神经管缺陷,因此育龄妇女应该每天补充400微克的叶酸加以预防(以免在发现怀孕的时候,已错过了最佳预防期)。绝经期妇女同时补充钙和维生素D能增加骨质密度和降低骨折的风险。患有中期老年性黄斑病变(可导致失明)的不吸烟成人推荐服用三种抗氧化剂(维生素C、维生素E和β胡萝卜素)和锌。但是吸烟者则不应该吃β胡萝卜素(维生素A的前体),因为有证据表明定期吃β胡萝卜素片能够增加吸烟者得肺癌的风险。
补充维生素时,还要注意把握好分寸,否则很可能事倍功半。 多元维生素有小儿善存,21金维他,安利,多种维生素,美赞臣ENFAMIL的多元维生素等。
康德乐大药房(原:百济新特药房)有售各种品牌的多元维生素,百济新特药房正式成为全球百强企业--康德乐公司的一员,并更改公司名称为康德乐大药房。康德乐大药房是中国首家全国连锁专科药房的创始企业,同时也是目前全国最大的专科医药连锁企业,在广州、北京、上海、深圳、佛山、成都、武汉、珠海、杭州等中心城市建立了直营专科药房旗舰店。
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