小孩子要在父母的呵护中才能更好的成长,所以当小孩子的言行举止发生变化的时候,父母应该注意了。当孩子视力下降怎么办 警惕营养不均衡 。
孩子视力下降的原因,很大情况是因为孩子在日常饮食中,眼睛所需的营养素不足。不少家长在操心,孩子视力下降怎么办?在这里药师要和你说的是,家长要警惕孩子的营养不均衡。
因为生活质量的提高,过早接触电视、电脑、手机游戏等,这些都是使青孩子视力下降过快的重要原因,因为这些“坏环境”导致的可变因素,需家长谨慎对待。要知道过久地使用电脑,电视,都会对少儿视力造成损伤;这是屏幕与周围环境光线的反差导致。
那为什么说孩子的视力下降,要警惕营养不均衡呢?
在小学科普知识中,我们知道猫头鹰的视力很好,那双敏锐的眼睛能在夜晚数十米的高空看到小老鼠,。为什么猫头鹰会有如此好的视力呢?,据科学家对猫头鹰眼睛的化学分析,发现其眼睛成分中硒的含量很高,其实任何动物的眼睛内,包括人的眼睛内含硒量都很高。可见微量元素对眼镜保健是多么重要。
医学专家认为营养与视力有一定的关系,正在生长发育中的青少年,除了注意用眼卫生,改变环境照明条件,坚持做眼保健操外,如果在饮食中注意有利于视功能的营养,那么近视和散光等眼病的发病率可大大降低。
在生活的各类食物中,有利于眼睛补充必要营养素的食物并不少,只要其中含有丰富的蛋白质、维生素A、硒和锌等微量元素;家长都需要让孩子适当补充;让孩子不挑吃,不择食,对于正在发育中的青少年,是很重要的。
家长也可以为孩子准备促进眼部发育的食物,增加营养,避免孩子挑食偏食。注意补充富含水分、蛋白质、维生素C、维生素B族以及微量元素,如锌、镉、硒等。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的效果,适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
以上对“孩子视力下降怎么办”做了全面的介绍,相信大家已经对孩子从小营养均衡的重要性了吧。康之家药师提醒你,孩子经常吃甜食是不好的,不对对牙齿损害,对眼镜更是不利;所以家长应该尽量限制孩子对甜食的摄取量。
警惕营养不均衡是每位家长都要给孩子上的功课,在用药方面,如果遇到什么用药的疑问,你可以咨询康德乐网上药店的在线客服,或者直接拨打我们的健康热线:400-101-6868,为寻求更好的解答和帮助!