上班族眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊的症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。保护眼睛就是要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,护眼关键是要持之以恒。实质上护眼的方法百万不离其中,那么,你对世界眼科界公认的三大护眼法宝了解有多少?
花青素
蓝莓叶黄素软胶囊中的花青素起增强视力、消除眼睛疲劳;延缓脑神经衰老;对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用;增强心肺功能;预防老年痴呆等作用。而蓝莓所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良、应用范围最广,副作用最低,也是价格最昂贵的品种。花青素含量达25%的蓝莓提取物价格是含量达95%的葡萄籽提取物的5—6倍。
叶黄素
蓝莓叶黄素软胶囊中的叶黄素是一种重要的抗氧化剂,为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员,又名“植物黄体素”。在自然界中与玉米黄素共同存在,是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中,可将吸收的光能传递给叶绿素a,推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏时易引黄斑退化和视力模糊。进而出现视力退化,近视等症状。叶黄素具有较强的抗氧化作用,能抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏.有关实验证明,活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应,削弱它们的生理功能,进而引发诸如癌症、动脉硬化,增龄性黄魔变性症等慢性病的发生.叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧,从而保护机体免受伤害,增强机体的免疫能力。
维生素A
蓝莓叶黄素软胶囊中的维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A包括维生素A 1、A2 两种。视黄醇可由植物来源的β- 胡萝卜素合成,在体内β - 胡萝卜素-15,15′-双氧酶(双加氧酶)催化下,可将β- 胡萝卜素转变为两分子的视黄醛(ratinal),视黄醛在视黄醛还原酶的作用下还原为视黄醇。故β- 胡萝卜素也称为维生素A 原。
1920年英国科学家曼俄特将其正式命名为维生素A。国际上正式将维生素A看作营养上的必需因素,缺乏后会导致夜盲症。现代研究,维生素A用于护眼的作用广泛,是维持正常视觉的重要工具。