便秘是生活中一个比较常见的问题,没有年龄的限制也没有性别的区分,可以用于便秘的药品或者保健品也比较多,排毒养颜片就是其中的一个,但是排毒养颜片对便秘有用吗?想要了解的朋友,可以看看下面的具体介绍。
排毒养颜片功能主治是益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘,痤疮,颜面色斑。排毒养颜片用法用量是1、便秘、排便不爽者,一次3-6片,一日2次,根据大便情况酌情加减药量,以大便通畅,每天1-2次为宜。2、大便一日1次者,以1片起服,每日服1-2次,根据大便情况逐渐加量至大便通畅,每天1-2次为宜。
便秘一般轻症便秘我们首先从饮食和运动两方面进行调理,饮食方面就是多吃含纤维素比较高的食物,例如像韭菜以及一些五谷杂粮等,另外香蕉也是很好的通便的食物,大量吃香蕉可以很快的改善便秘的症状,从运动面,吃过饭以后,人不能光坐在那里不动,饭后半小时以后可以进行散步或者是慢跑等,轻中度的体育锻炼这样可以更好的改善排便的功能。
糙米、燕麦等粗粮和芹菜、韭菜等都含有丰富的纤维素,多食用能加强胃肠蠕动,在肠道内会与水结合,让大便膨胀,把附在大肠壁上陈年宿便,像拖把一样干干净净地连粘带拖地排出来。而精白米、精白面等精制食物,会让肠道处于一片被动状态。
排毒养颜片具体的使用情况应该要咨询医生,引起便秘的具体原因不同,需要采取的应对方法也有差异,不建议大家随便的使这方面的药品,否则有可能会损害身体的健康,也有可能会错过其他比较好的处理便秘的方法。