雌激素分泌不足对女性产生的影响是比较大的,有的人超过了六十岁也会出现这方面的问题,此时需要慎重的使用药物,在使用药物之前应该要咨询医生的建议才行,那么老年人怎么使用雌二醇环丙孕酮片?
雌二醇环丙孕酮片雌孕激素联合使用建立人工月经周期用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。没有数据显示对于老年患者需要调整剂量。65岁及65岁以上妇女应用请参见[注意事项]。
女人如何补充雌激素
1、注意保暖
女性千万不能受寒,身体受寒会导致宫寒,使得子宫活动低下。进而导致雌激素分泌减少,引发荷尔蒙紊乱。女性属于阴性体质,容易受寒,所以有意识地保暖非常重要。
首先,尽量少喝冷饮。冰冷的饮料从身体里面降低了内脏温度,使得肠胃和子宫活动受阻。平时尽可能选择常温饮料,在生理期喝温热的饮料有助于缓解生理疼痛。沐浴方面,若有条件请选择盆浴。每天哪怕是只泡5分钟,对促进血液循环,补充雌激素都大有裨益。
2、积极摄入大豆制品
大豆富含异黄酮,其作用与雌激素非常相似。大家可根据喜好多食用豆腐,纳豆或多喝豆浆。小编比较推荐方便的豆浆。并且,豆浆属于低卡路里,高蛋白饮料,在减肥期间也可以放心喝哟。
3、多喝花茶
花茶是以纯天然的力量来调理身体。小编将从众多的花茶中,选取3种对补充雌激素效果最佳的茶。
玫瑰花茶:玫瑰有很好的镇静作用,其浓郁的香气可使身心得到放松。玫瑰花茶可促进身心平衡,补充雌激素。
老年人的雌激素缺乏问题要得到慎重的处理,其实每个人的情况都是不同的,处理上的方法也就不同,加以大家好好的应对雌激素不足的问题,有的患者可以使用是药物,有的人可以通过保健品来改善。