哪些人的体质容易患上高血脂呢?一般到了中年的人比较容易患上高血脂,随之而来的可能还是高血压之类的病症,那么,是不是这个年龄段就一定会得高血脂症,也许跟个人的体质有关,下面由百济药师给大家讲解下哪些人的体质容易患上高血脂。
表面看胖人容易血脂高,于是很多偏瘦的人在拿到高血脂的诊断后十分不解。其实从中医角度,有六种体质的人最易发生血脂高--气虚、阳虚、湿热、痰湿、阴虚、气郁。
在这六种特殊体质中,最具有代表性的是气虚质和痰湿质。如果平时一动就出虚汗,就与气虚有关;如果总是昏昏沉沉,舌苔又厚,而且胃口不好,大便有黏质,就可能是痰湿体质。哪些人的体质容易患上高血脂呢?
气虚是因为脾功能不调导致的,而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊,如果不能正常地排出体外,就等于患上了西医诊断的高血脂。
气虚者要怎么办呢,气虚者运动要适量,平时注意保暖、静养、不宜多言,因为多言耗气。饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物,如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等,不可食用过于黏腻或难以消化的食物。
痰湿体质多为偏食、吸烟、熬夜和高脂肪摄入的人群,这些基本都是高血脂的形成原因。也许很多人的血脂在体检结果上还勉强在正常值范围之内,但是痰湿的体质早已形成,这样的人要防止高血脂的发生,必须要改变不良的生活方式。秋天可以用雪梨、百合煮汤进食,多食用山楂、苹果,既润燥又可以降血脂,必须避免肥甘厚腻食物。
其他四种易患血脂高的体质
阴虚体质:痛经、口唇色暗的女性。
湿热体质:肥胖、心烦失眠、面红目赤、便秘尿黄。
阳虚体质:肥胖、头昏头晕、耳鸣、腰膝酸软、怕冷。
气郁体质:抑郁、伴胸闷、嗳气、泛酸苦水、失眠多梦、妇女月经不调。
百济药师温馨提醒:以上就是哪些人的体质容易患上高血脂的信息,有高血脂症的患者平时要加强自身的锻炼,避免疾病的发生,想了解更多高血脂的知识,可致电咨询百济药师,更多详情请咨询:400-101-6868.