老年痴呆多发生于老年时期,让很多朋友的晚年过的很艰辛。患者日常生活能力会逐步退化,无法参与公众活动,严重者大小便失禁。所谓预防胜于治疗。那么,老年人怎样预防老年痴呆呢?
一.要从心理性格饮食营养空气质量等内外环境因素等方面加强预防。其中心理因素特别重要。要注意保持良好的心态。保证心理和精神状态的平衡。
二.要多动脑。晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,以减慢老化。注意调节情绪。陶冶情操。丰富文化生活。不断汲取精神营养。
三.建立科学合理的生活方式。养成一个良好的生活习惯。要注意锻炼身体并持之以恒。并要动静结合。劳逸结合。如琴棋书画。垂钓出游等。
四.多听音乐 日本专家发现,音乐对脑波、血流、荷尔蒙等都会产生积极影响,并能刺激人的各种感觉,进而活跃脑功能。
五.多做运动 如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量;散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”;手指运动可直接刺激脑细胞。均有利于脑保健。
六.正确用药。如果出现老年痴呆症的相关症状,需要及时在专科药师的指导下进行治疗,越早治疗,越容易控制病情。其中思博海适合用于治疗老年痴呆,思博海适应症为用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
以上措施能够起到预防和延缓老年痴呆发生和发展的作用。对于早中期患者可能有减轻症状的功效。如果你想了解更多关于老年痴呆的疾病内容或者了解思博海治疗老年痴呆的用药可以拨打400-101-6868电话咨询.
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