导读:好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。
导读: 生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。写字楼里工作节奏快,所以锻炼也要简单易学且有效,以下介绍一套适合写字楼工作的健身操,试一试能不能坚持?
1、搓面
把搓热的手平放在面部,两手中指分…
肝硬化算是较为严重的一种肝病,很多朋友们在患病时候,往往忽略身上的一些症状表现,导致病情严重时才去就医。同样,肝硬化在发病时是有一些症状的,对于有肝病史的朋友们就要注意了。只有了解疾病的症状,才能采取措施及时预防。那么,肝硬化的主要症状有哪些呢?
肝硬化的症状分为一般症状和系统症状:
肝硬化的一般症状:典型患者通常营养均较差,消瘦,精神不振,食欲不佳,自感疲乏无力,腹胀且多以下午及晚间为甚,可有左、右季助区不适或隐痛、下坠感,部分患者可有不规则发热,自觉口普,以晨起为重,进高脂食物易导致腹泻等。更为严重的有吐血成休克症状。
肝硬化的系统症状:
(1)食欲减退为最常…
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