导读:近期,一项调查的结果想,每一百名广州受访者中,就有近六人患有肠易激综合征,且主要是青壮年中招。
职场中人患有肠易激综合征,做检查又发现不了根源所在。因此,很多人担心自己被“未知病毒”侵袭,更有甚者期望依靠益生菌保肚子而或安宁,却反而陷入误区。对此,专家指出,对肠易激综合征的治疗和预防要先从心理入手,注意饮食健康。
肠易激综合征,在过去被称为过敏性
结肠炎,属于非感染性腹泻。在近期的一项调查中,显示:肠易激综合征在职场人士中发病率不低。同时,中山大学附属第一医院消化内科主任曾志荣教授指出,肠易激综合征是与排便相关的一类腹部疼痛、不适,并伴有排便习惯和粪便性状改变的功能性肠道疾病。该科进行的一项调查显示,广东社区18~30岁人群中IBS患病率为5.5%,30~40岁人群患病率为5.96%,受访者的平均发病率为5.7%。
曾志荣教授指出: IBS患者有共同的特点:反复出现腹痛或腹部不适至少持续3个月,每月至少有3天,且排便后情况可以改善。有些患者在症状发作时,排便的习惯、大便的性状也和以前不同。
那么,为什么职场中人更容易患上肠易激综合征?其实,肠易激综合征的的发病原因和胃肠道动力紊乱内脏高敏感、中枢感觉传导异常、心理障碍等有关,许多人因精神压力过大、食物不耐受而诱发该病。
通常认为肠易激综合征的危险因素包括服用非甾体消炎药(NSAID)、食物过敏史、心理障碍性疾病、生活事件的打击、肠道感染等。而工作压力过大导致的精神因素,是职场人士频繁发病的主要原因之一。
当患上肠易激综合征的时候,患者应根据症状选用药物。对于便秘患者,轻度患者可采用膳食纤维、纤维制剂,多运动,增加饮水量,中度患者可在此基础上采用渗透性轻泻剂、解痉药物。如果以腹泻为主要症状,轻度患者可进行试验性剔除饮食治疗,例如戒除乳糖、咖啡等,看看症状是否好转。中度患者则可采用解痉药等。重度患者无论主要症状是便秘还是腹泻,都应考虑采用抗抑郁药、心理和行为治疗。
在饮食方面,要少喝刺激性的咖啡、浓茶,还要回避“易跑厕所食物”,即海鲜、煎炸食物、牛奶、鸡蛋等容易使人肠胃不耐受的食物。