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想知道孕妇便秘怎么办?
来源: 百济药房药讯 作者:百济动态 浏览:
发布时间:2012/5/15 10:48:00
想知道孕妇便秘怎么办?首先要了解孕妇便秘的原因:孕妇胃酸变少、胃肠蠕动缓慢、缺乏身体锻炼,加上胎儿挤压肠部,肠肌肉乏力,就会导致便秘,严重时可发生
痔疮
。那么孕妇便秘该怎么办呢?马上为你解答。
孕妇便秘严重,可用润肠剂或轻泻药进行治疗。如:蜂蜜每次50克,日服2次;炒芝麻50~100克,口服;麻仁滋脾丸每次1~2丸,每日2次。此外,还可以用开塞露或甘油栓剂挤入肛门内,也有暂时通便的作用。但记住:千万不要服用强烈的泻药进行通便,因为那样会加剧肠道蠕动,可能引起子宫收缩而导致流产或早产。
饮食上,孕妇便秘怎么办。从饮食上多吃膳食纤维的食物,比如说粗粮、韭菜、芹菜,油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常,吃香蕉、蜂蜜都可以。 如果血糖不正常,就不可以吃香蕉和蜂蜜。有偏方说:黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝,是很好的。有人说喝香油是润肠的,但是香油热量太大,我们也可以喝橄榄油,一天喝三次。如果实在没有办法,一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。
日常生活,孕妇便秘怎么办
每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯温水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。 每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地喝但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软,容易排出体外。 多进食能够产气的食品如大蒜、蜂蜜、生葱等,借以产气鼓肠,刺激肠蠕动,利于排便。还可以搭配进食含有益生菌的食品,促进肠道的活动。一有便意就要及时入厕,切不可形成忍便的习惯,排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。
百济药师温馨提醒
,孕妇便秘怎么办?便秘并不可怕,孕妇要保持心情愉快,不要给自己太多精神压力,尝试用以上方法进行调节。若孕妇便秘的症状没有减轻,应该到医院及早诊治,遵医嘱服用通便药物治疗便秘。
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