良好的生活习惯,可以为免疫筑起了一道防护墙,但这道墙并非坚不可摧。除了免疫功能因年龄增长而不可避免的下降,免疫力的下降往往也在悄无声息的进行着。每个人都应该重视自己的免疫力,并选择适当的方法进行改。那么,仙芝楼灵芝西洋参茶适合哪些人?
仙芝楼灵芝西洋参茶适宜人群是免疫力低下者。这个保健品是由仙芝科技(福建)股份有限公司生产的,其通用名是灵芝西洋参茶,目前在康德乐大药房有售,价格也不贵。大家可以根据自己的情况进行选择,使用之前可以先看看说明书内容,帮助自己正确使用。
仙芝楼灵芝西洋参茶建议按照正确的剂量服用,大家要科学规范的使用。想要提高身体的抵抗力,就需要跟着“饮食宝塔”一起吃喝,比如一日餐规律,鱼、蛋、奶均衡摄入,让身体摄入全面丰富的营养,有助于提高疾病预防能力。健康成年人每天应摄入大米、馒头、面条等谷类200-300克,蔬菜300克以上,水果200-350克,鱼、禽、肉、蛋等动物性食物120-200克,奶及乳制品300-500克,坚果10克左右。另外,多喝水对身体也有好处。日常活动很少的成年人,每天至少要喝1500-1700毫升的水。如果你的日常活动量很大,或者有运动计划,就需要增加水的摄入量。
以上就是关于“仙芝楼灵芝西洋参茶适合哪些人”的相关信息,对于免疫力低下的朋友们,建积极面对,正确选择合适自己的保健品。除了借助保健品之外,在生活中也要注意保证睡眠,锻炼身体,也有助于提高免疫力。