很多人在日常生活中都会出现颈椎不适或肩膀紧绷的情况,有的人会选择按摩的方法来进行症状的缓解,有的人可能会用到一些药物,比如虎标颈肩霜,接下来为你介绍怎么使用虎标颈肩霜有哪些注意事项?
虎标颈肩霜有哪些注意事项?
虎标颈肩霜只限外用。请勿给三岁以下的儿童使用,孕妇及哺乳期的妇女慎用,勿涂搓于眼部、粘膜及伤口。如皮肤出现皮肤刺激现象,即刻停止使用。
虎标颈肩霜的成份有水,樟脑,薄荷醇,薄荷(MENTHA.ARVENSIS)叶油,甘油,蓝桉(EUCALYPTUSGLOBULUS)叶油,甲基葡糖二油酸酯,薰衣草(LAVANDULAANGUSTIFOLIA)油,PVM/MA癸二烯交联聚合物,三乙醇胺,双(羟甲基)咪唑烷基脲,羟苯甲酸,羟苯丙酯,丙二醇,DI42090。
治颈肩疼痛,我们要揉的穴位叫作“肩井穴”。
肩井穴是足少阳胆经的一个穴位,所在处肌肉丰富,浅层的斜方肌,中层的菱形肌、肩胛提肌,深层的竖脊肌等纵横交错。因此这里的经脉也与其他部位不同,存在着相互交错的现象。当人体紧张疲劳或感受外邪时,这个部位周围的肌肉就会痉挛疼痛,使整体颈肩背部出现明显不适。
因此,按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
肩井穴怎么找呢?一手摸到肩膀的外侧,一手找到大椎穴(这个穴位我之前多次提到过,在低头时后脖颈上凸起的骨头下面的凹陷处),取两者之间的中点,就是肩井穴,按压会有明显的酸胀感。
肩井穴的按摩手法很灵活,主要的手法是拿肩井,即将拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作,还可以拍一拍、搓一搓,动作要轻柔缓和,切忌用暴力,反复操作10次即可通畅局部气血,缓解肩背部的肌肉痉挛。
这个方法很简单,按摩之后人会感觉很舒服,很放松,老年人在家里没事可以跟家人互相按按,年轻人在单位也可以找同事按一按。
对于虎标颈肩霜的使用方法就为你简单介绍到这里,人们应该按照正确的方法来进行操作,才能起到更好的作用。文章对于虎标颈肩霜描述可能存在不够全面的地方,可拨打康德乐全国统一免费服务热线:400-101-6868,了解更多的信息。