在生活中,不少人,甚至包括医生,认为口腔溃疡与维生素缺乏有关,须补充维生素。他们认为,补充维生素和微量元素可以降低口腔溃疡的复发率或可减轻疼痛的严重程度。而另一些人则认为,补充维生素和微量元素对其口腔溃疡治疗无效。那么,维生素缺乏与口腔溃疡是否有关呢?
口腔溃疡不完全是缺少维生素引起的,口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、四周冲血。
治疗主要以局部治疗为主,严重者需全身治疗。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。病因及致病机制仍不明确。
口腔溃疡的原因良多,但不可否认的是,相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此适当饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的。所以在治疗的过程中,也应留意改善体质,增强免疫功能。还要把自己的糊口节奏轻微放慢一些建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食品。假如有吃素的习惯,或者有女孩子正在节食减肥,应留意进食豆类制品和蛋类制品,并逐日增补复合维生素B族药物制剂等。
精神紧张焦虑导致胃肠功能紊乱、月经失调等其他因素诱发的口腔溃疡单用复方维生素B治疗无济于事,需结合各自的具体病因进行积极治疗。
怎样才能防止口腔溃疡?
1、注意饮食起居。要有良好的生活习惯。掌握生活节奏,不过度劳累,不经常“开夜车”;
2、食谱广,营养均匀,不暴饮暴食,不过食刺激性食物。有过敏体质者还要避免可能的“发物”。应该多吃新鲜的瓜果素菜;
3、此外,还要注意口腔卫生,早晚刷牙,进食后漱口,避免损伤口腔粘膜,避免辛辣食物和局部刺激;
4、最简单有效的方法,当然还是定期使用牙齿黄金护理,给口腔粘膜输送营养,提高其免疫机能,提前防止溃疡的复发。