可能有许多朋友在生活中慢慢都认识到了健康的可贵性,同时也希望大家能够维护好自己的健康,希望大家能够按照正确的方法来处理月经量偏少的问题,以免给大家带来诸多的影响和痛苦,那么月经量少可以使用人参归脾丸吗?
人参归脾丸功能主治是益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。
月经量少发黑要吃什么好
1、吃红色和黑色食物,如红枣,养小豆,红糖,乌鸡,芝麻等,但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。
2、调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本,它们功能正常了,血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜,纤维素丰富是温性食物,多吃可以调理脾胃通畅肠道,另外,少吃辛辣刺激,过冷过热的食也是体贴脾胃之道。
3、山药大枣当归,这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。
4、饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西,例如凉菜。西瓜。椰子汁尽量少吃,对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品,最好不吃。
此外,月经量少发黑的女性应该保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意避免寒冷刺激,避免过劳。
大家在生活中应该要积极的做好治疗上面的工作,毕竟每个人的情况都是有所差异的,所以在处理上也要用不同的方案,同时也希望大家能呵护好自己的健康,不要随随便便的使用一些药物,同时也希望大家能够好好的应对自己的健康状况。