导读:钙在体内扮演着重要的角色,它是构成牙齿和骨骼的主要成分,同时血液中的钙也必须维持在一定浓度。如果血液中没有足够的钙,人体就会从骨骼和牙齿中“挪用”钙来保持正常的
钙在体内扮演着重要的角色,它是构成牙齿和骨骼的主要成分,同时血液中的钙也必须维持在一定浓度。如果血液中没有足够的钙,人体就会从骨骼和牙齿中“挪用”钙来保持正常的血钙水平,这样就可能导致骨质流失和
骨折。此外,缺钙也容易使人精神紧张、情绪暴躁及
失眠。因此,对于不同年龄段的人来说,补充足够的钙质,对于健康都是非常重要的。
很多缺钙人士在日常生活中都会经常食用固体钙片来补充身体所需钙元素,但是不知大家是否了解,液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性,更易为人体吸收利用。自然之宝液体钙软胶囊就是一款补钙效果极佳的营养保健品。
自然之宝液体钙软胶囊产品介绍
美国自然之宝液体钙软胶囊,每粒不仅富含钙元素300毫克,更添加了100 IU的维生素D,从而有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,增加了钙在肠吸收中的转运速度。维生素D还可有效减少骨钙的流失和增加肾脏对钙离子的重复吸收。本品将钙元素与维生素D科学组合,令补钙效果更加理想。
钙的主要功能
-缓解紧张,提高睡眠质量。
-促进骨骼发育及维持骨骼健康,预防和治疗
骨质疏松症(随着年龄的增长,骨头出现很多细孔)。
-减少肌肉抽筋和改善经期疼痛。
-巩固牙齿,防止蛀牙。
由于对健康知识了解不够,很多人对补钙存在一定的误区,导致补钙不充足或补钙效果不佳。
补钙小知识
1.光喝牛奶并不一定补钙
近年来,美国政府建议家长给孩子多喝牛奶,以增加钙的摄入量,最理想的钙摄入量应该在每天800毫克到1300毫克之间。然而,这一研究报告称,光是多喝牛奶或者其他奶制品并不一定能够保证孩子每天摄入足够的钙。华盛顿医学学会的专家建议,除了奶制品外,孩子们还应该多吃其他高钙食物并增加适当的运动锻炼。
2. 怎样补钙效果最好?
下列条件可以使人体更好地吸收钙:配合维生素D和镁一起食用;规律运动;补钙前摄入一些蛋白质。钙的营养补充剂形式多样——片剂、胶囊、咀嚼片、粉状、液体——大部分以盐的形式存在,比如碳酸钙、磷酸氢钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙。有机钙比其他钙盐容易吸收,胃动力不足者可以选择有机钙即柠檬酸钙或葡萄糖酸钙。
同自然之宝液体钙软胶囊具有类似功效的自然之宝关捷键葡萄糖胺软胶囊也是一款极佳的骨骼养护补钙营养品。
百济药师温馨提醒:在服用自然之宝液体钙软胶囊期间,要科学饮食起居,饮食清淡,不暴饮暴食,不持久熬夜;要多参加户外运动,提高身体素质;还要保持平和稳定的心态。目前市场上补钙的品种名目繁多,各具利弊,服用者大有认真选购的必要。