呼吸机对于打呼噜的情况是有改善作用的,该产品大家一定要在医生的指导下进行使用,也要掌握它的注意事项,这样对于打呼噜的控制才会更好一些,下面来看一下持续正压呼吸机使用有哪些要注意的内容?
持续正压呼吸机的注意事项是在不使用加湿器或呼吸机时,务必倒干湿化器中的水,并将加湿器与主机分离,以免机器进水,影响您正常使用。面罩应当每天清洁,去除面油和汗液,保证使用卫生。每隔一年应到医院监测或联系呼吸机4s店售后部进行居家睡眠监测,及时掌握当前病情,以判断呼吸机治疗效果。
如何预防打呼噜
1、枕头不要太高
睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头,不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸,其实这是错误的做法,枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么,我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头,要挑选柔软一点,有弹性的枕头,枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜,这样有利于我们的呼吸。
2、床垫不要太软
软床垫躺上去舒服,但是对我们的脊椎不好,对打鼾者也不利,打鼾者睡的床垫不能太软,最好选择睡比较硬的床垫。
3、营造睡眠环境
好的睡眠环境能让我们更快入眠,睡得更香,睡觉经常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比较干燥,在卧室里放个加湿,能够湿润鼻腔,预防打鼾。
4、睡前不要喝酒
喝酒很多时候都是在睡前,冬天睡前喝点酒可以暖身,但是睡前喝酒会导致血压升高、血糖升高,也会导致我们的呼吸道变狭窄,呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅,导致睡觉打鼾,所以,打鼾者睡前不要喝酒。
5、注意睡眠姿势
每个人都有自己习惯的睡眠姿势,对于睡觉打鼾者来说,最好用侧卧的睡眠姿势,右侧卧为最佳选择。如果不习惯侧卧的姿势睡觉,我们可以用小方法来养成侧卧习惯,就是在睡衣的背后一个小口袋,然后放入一个小硬物,至于放什么大家可以自由选择,比如网球、皮球,当然选择的小硬物要不能刺伤我们的皮肤的。
持续正压呼吸机打呼噜的人是可以使用的,大家在使用过程中也要注意做好打呼噜的预防,睡觉的时候枕头不要太高,而且睡前也不要喝酒,掌握了这些信息之后,打呼噜的情况就能够改善了。