孕律的主要作用是什么?女性备孕是需要做很多的准备工作的,比如测量体温、了解自己的月经周期和排卵情况等,而孕律这个时候就起到了很大的作用,可以帮助女性更好的记录和测量月经、体温和排卵情况。
孕律的主要作用是什么?
孕律主要作用通过基础体温的测量和记录,可以比较准确的了解女性的月经周期变化,预测排卵日和月经日。
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准备
怀孕前3个月注意 合理使用
避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。身体有了充足的水 分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
康德乐大药房药师温馨提醒:准备怀孕时及怀孕后,都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果,还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,让体内产生高质量的精子和卵子,以形成优良的胚胎。