导读:色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠 ,长期口服避孕药的月经紊乱有关,属于中医的黛黑斑、肝斑。
色斑的出现对于爱美女性来说是非常苦恼的,脸上的斑斑点点让她们的容颜大失光彩,也令她们的自信心大受摧残。并且,色斑如果长期不治疗的话,色素会进一步加深,变得越来越难看。有什么好方法可以简单的淡化色斑呢?
大家都知道紫外线的危害,它对皮肤有非常大的刺激作用,要淡化色斑首先就要做到防紫外线照射,不让皮肤的再生能力减弱,另外冷热护理对淡化色斑也有一定作用,可以可以促进脸部的血液循环,击退色斑。具体做法为:选择易拿的冰块,敷于脸部有色斑的部位,时间大约为30秒-1分钟,然后用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟,要注意调节水温,以免烫伤肌肤,这么重复一两次即可。
为淡化色斑家庭护理可以做到这些方面避免日晒,不随意用化妆品,特别对于劣质的,劳逸结合保持心情愉快,多吃一些维生素A或维生素C的食物,胡萝卜、南瓜都可以。也可以做些木瓜和牛奶的面膜,或者洗脸时在水中加入1-2汤匙的食醋,可以减轻色素的沉着。
得了色斑的人都知道,要想淡化色斑,没有坚持的护理是不行的,所以,预防色斑才是最根本的办法。如何从源头预防色斑呢?
1、避免电离辐射。电离辐射比日光照射对皮肤的损伤还要大,包括各种玻壳显示屏、紫外线照射仪、X光机、荧光灯发出的光。
2、防晒。尤其在夏天,做好防晒是女性保持完美肌肤的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒。
3、对于各种皮肤创伤,一定要谨慎治疗,尤其注意冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。
4、女性应该多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,多喝水,多吃西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
5、对于激素类产品要小心谨慎,特别是不要使用含汞、铅等有害物质的祛斑产品,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用,导致严重毁容。
6、对于辛辣、刺激性的食物也要尽量避免,因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
不管是什么样的皮肤病都会对我们健康身体造成影响,小小的色斑严重影响人的心情,进而影响到工作、学习,打击了爱美人士的信心,希望大家能够参考以上内容。如果脸上长了色斑,请及时到专业医院进行治疗,千万不要自行用药,以免弄巧成拙,使色斑越来越严重。