为什么患抑郁症的人中,女性比男性多两倍以上?美国科学家最近研究发现,女性体内2号染色体上的一个基因是扼杀美好心情的幕后杀手。匹兹堡大学医学中心的科学家试验证明,2号染色体上某个基因在异常时,会令女性饱受抑郁之苦,但它对男性却基本没有什么影响。这是科学家首次找到使人易患抑郁症的基因。有科学家认为,这一成果有助于开发抑郁症的早期诊断、预防和治疗手段。
科学地认识和对待抑郁症,有助于抑郁症患者走出生命中的阴影。但这只是外因,真正要摆脱抑郁症这个魔爪的控制,关键还在患者自己。只有内因起作用了,才可以真正解决问题。因此,我在此提几条建议:
一是不做自己力不从心的事情,这样可以避免因失败而遭受心理打击。
二是对人对事宽容一点,世上没有完美的人和事,苛求太多只能自寻烦恼。
三是为自己选择一条与现实世界和精神世界沟通的最佳渠道,比如看书,看电视,听音乐,与亲朋好友聚谈。培养和保持一些自己的爱好也很重要,生活充实的人没有时间烦恼。
四是要学会适度地表达和控制自己的情绪。当心情郁闷不堪的时候,可以寻找适当的方法发泄一下,只要不违背法律,不妨碍和伤害他人就行。
五是多亲近大自然,许多精神创伤在大自然的怀抱里是可以很快痊愈的。学会走路(步行),学会运动,更是十分要紧。
女性应该对抑郁症有足够的认识,警惕抑郁症的困扰。抑郁症是可以治疗的疾病。对于病情不严重的患者可采用心理治疗,如支持性疗法、认知行为疗法、人际关系心理疗法等。严重的患者可在心理治疗的基础上采用药物治疗。
目前用于治疗抑郁症的一药用药主要有氟西汀,帕罗西汀,舍曲林,西酞普兰等等。详细用药请致电400-101-6868,咨询百济专科药师。