睡眠疾病严重影响了患者的健康,失眠就属于睡眠障碍疾病,会让患者出现身体无力、无精打采、反应迟钝等的现象,患者要及时的进行疾病的治疗,注意做到科学用药治疗自身的疾病。那么患者每天要吃几次肉蔻五味丸?
肉蔻五味丸用法用量:口服,一次9~15粒,一日1~3次。
心烦失眠该怎么办?
第一:建议不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;
第二:睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶;
第三:失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预鱼尾纹;
第四:经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。
要治疗失眠疾病患者就要注意避免晚上熬夜,要注意睡前不要喝咖啡,不要吃一些辛辣刺激的食物。如需了解处方药肉蔻五味丸的朋友,可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。