人到中年,失眠健忘便随之而来。失眠发生后,很多人又会随之出现健忘的症状,下面分析一下对失眠症的认识及其危害。
1、对失眠症的认识:造成失眠的因素颇多,要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
2、失眠对人体的危害:
由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
失眠健忘,应及时治疗。脑灵素片具有补气血,养心肾,健脑安神的功效,对失眠健忘有改善作用,主要可用于用于神经衰弱,健忘失眠,头晕心悸,身倦无力,体虚自汗,阳萎遗精等病症。
脑灵素片的组药为红参、鹿茸、鹿角胶、鹿角霜、龟板、五味子、远志、酸枣仁、茯苓、淫羊藿、熟地黄、黄精、苍耳子、枸杞子、麦冬、大枣。脑灵素片具有补肾填精、养心安神之效。高血压病者慎服。脑灵素片用法用量为口服,一次 3~4 片,一日 2~3 次。
百济药师温馨提醒:失眠健忘者服用脑灵素片的同时,睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗一个舒适的热水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。