心悸失眠是危害性很大的疾病,及时的治疗心悸失眠是很重要的,只有让患者远离失眠心悸等的困扰,才能让患者更好的进行疾病的治疗。现实生活中对于失眠心悸的治疗也有很多的方法,患者可以选择合适自己的方法。宁神灵颗粒用于头昏头痛,心烦易怒,心悸不宁,胸闷少气,少寐多梦。那么宁神灵颗粒要一天吃几次?
宁神灵颗粒用法用量:开水冲服,一次14克,一日2次。
失眠心悸的治疗方法有哪些?
一、失眠心悸的治疗应设计安静卧房,尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯,睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
二、安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床,遇有周末假期,避免多睡懒觉,睡眠不能贮储,睡多了无用。
三、失眠心悸的治疗应进行生活调节:睡前饮食适度,睡前如有需要,可适度进食,牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利,而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
生活中要合理安排生活,不要让自己太累,要学会享受生活,处方药宁神灵颗粒在很多药房网实体门店有卖,比如专注于处方药的康德乐大药房,价格也是比较实惠的。