工作繁忙、压力大,有时候自己会觉得很紧张,生怕什么出错,坐立不安,但是实际上,根本没有什么很值得让人担心的事情,这个时候有可能就是所谓的焦虑症所导致的。九味镇心颗粒针对这些症状可以进行改善,那么九味镇心颗粒天津哪里买会便宜?
九味镇心颗粒当中含有人参(去芦)、酸枣仁、五味子、茯苓、远志、延胡索、天冬、熟地黄、肉桂。这样的配伍对养心补脾,益气安神有很大帮助。可以用于广泛性焦虑症心脾两虚证,对于善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细的患者来说是很不错的。
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要真正摆脱焦虑症,除了服药,还要学会疏减自己的压力。疏解压力有很多方法,比如放松、体验锻炼、瑜伽等。听听音乐有时也是不错的选择。少摄入高能量的食品、以及含刺激物的食品,如咖啡、烟酒、辣椒等。还可以补充点维生素B,对脑神经有好处。 要多和家人在一起,学会交流。家人的理解、支持和关心是康复的最好支持。
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