日本福岛第一核电站先后发生多次爆炸、起火,日本首相菅直人指出,灾难性的核泄漏阴云正笼罩在日本上空。日本核泄漏引发的各种传言一时间遍布大街小巷:核辐射已到达菲律宾、24小时内不能出门、吃碘片、穿长袖衣服……让恐慌心理迅速升级,“日本核泄漏”、 “碘片”成为近日人们讨论最多的话题。
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乙肝患者由于身体中的乙肝病毒不断感染,导致自身的免疫力降低,一些患者会试着做一些锻炼来增强身体的免疫力,那么乙肝做哪些运动好呢?乙肝患者适当的运动,但注意不能运动过度。以下是乙肝患者能做的一些运动项目。
一、乙肝患者适合倒行:倒行就是后退走,如向后退走或跑步,某些慢性疾病如冠心病、高血压、胃病、肝病,患者试用倒行往往能收到意想不到的结果。
二、乙肝患者适合步行:适当的步行可以降低血脂,预防肝炎后脂肪肝的形成。步行对于肝病高血脂来说,是比较简单、方便的运动项目,不需要特殊的场地,一年四季都可以进行。步行运动时要循序渐进,开始时不要走得过快,逐渐增加时间,加快速度,防止因过度运动导…
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