近年来,
眼科专家不断发出警告:
近视正迅速在人群中悄然蔓延,
近视已经成为威胁青少年健康的“头号敌人”。
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
是什么夺走了孩子的眼睛健康?为什么眼睛会近视?为什么过去近视的人数少,现在却更多?为什么城市学生近视的人数比农村的多?
科学研究找出了答案,是“光”。我们用眼睛寻找光明,光明却夺走了眼睛的健康。我们之所以能看见美丽的世界,物体的光线进入眼睛,通过晶状体聚焦成像后落在视网膜黄斑,视细胞在感受到光的刺激后,生成信号传递给大脑,于是我们有了“光”的感觉。
其实,我们早已领教过光线的厉害。臭氧层遭到破坏后,有毒光线紫外线的强度增加,
白内障的发病率显著增加,平流层臭氧减少1%,全球白内障发病率将增加0.6-0.8%;在太阳光低下,用凸透镜将阳光聚焦,可以点燃纸片;但这些跟
近视有什么关系呢?
光线到达视网膜黄斑之前,角膜、晶状体会过滤一部分紫外线,但无法过滤同样有毒的蓝光,蓝光经过晶状体聚焦后,焦点的能量成倍增加,而焦点正好落在视网膜黄斑上,毒光严重威胁着黄斑的健康安全。为了防止毒光的伤害,人类在进化的过程当中,选择了一种自我保护的物质――
叶黄素,来化解眼睛光中毒。
叶黄素在黄斑处的特异性聚集,也是黄斑称呼的来源。
叶黄素聚集在黄斑处,分布在与光线接触的各个眼睛部位,吸收进入眼睛的毒光――紫外线、蓝光,同时消耗自己以化解光中毒。由于
叶黄素不能在体内合成,但光线每天需要消耗大量的
叶黄素,当
叶黄素的补充不足时,黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害,眼睛只有采用躲避的办法,奋力调节眼球,使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长,视物成像就落在黄斑前方,这就是
近视。眼睛奋力调节,避免眼睛光中毒,也是眼睛
视疲劳的根源。
由于眼球调节引起的短期变形,就是假性近视,及时补充叶黄素可以消除。但如果没有及时补充叶黄素,消除光中毒根源,特别是佩戴眼睛矫正屈光后,眼睛近视度数会不断增加,更可怕的是,当光中毒伤及视网膜黄斑时,就可能导致失明。有了叶黄素,就没有近视,叶黄素是近视的天敌。
过去,环境没有遭到破坏,紫外线的强度低,没有电灯照明,所以近视的人群少;农村的学生每天吃的绿色蔬菜比城市的多,叶黄素的摄入更多,所以近视更少。
科学的发展,让我们认识到了毒光与近视的关系,教育部门开始在中小学开展告别“白纸黑字”运动,推广淡黄色纸张制作的“防近视练习簿”,减少光线反射进入眼睛,降低近视的发病率。
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