白内障预防方法有哪些呢?白内障属于视力残疾,是眼睛致盲的原因之一,白内障是可以治愈的,但可能存在一定的风险,最好的办法就是预防,下面由百济药师给大家讲解下白内障预防方法有哪些。
1、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
2、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
3、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
4、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
5、吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
百济药师温馨提醒:以上就是白内障的预防方法,一切病痛都要从预防做起,平时要爱护自己的眼睛,如果想了解眼科用药方面的问题,可致电咨询百济药师,更多详情请咨询:400-101-6868。