施图伦的注意事项有哪些?眼睛的健康是值得每个人去守护的,很多人可能都遇到了眼部方面的疾病,其实应该要好好的守护自己的眼睛,一旦出现了疾病需要马上处理,而施图伦是其中的一个药物,需要使用的人需要做好注意事项。
施图伦适应症是眼底黄斑变性,所有类型的眼疲劳,包括眼肌性、神经性和适应性的,佩戴隐形眼镜时,滴药前请摘除,滴后至少15分钟后戴回。有新生血管膜患者请咨询医师。
眼睛疲劳又模糊怎么办
1、在工作一段时间之后或在电视插播广告的间隙,将眼睛移开电脑10到15分钟。
2、摩擦双手,直至发热为止。然后闭上双眼,用手掌轻盖眼部,勿压迫双眼。深缓地呼吸,并想象黑暗。每天这样做20分钟。
3、闭着睛,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
4、双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。重复做3——5次。
5、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝四周方向转动,头部不可晃动。
6、向上望,同时呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此重复三次,最后再继续进行下侧、左侧右侧的相同动作。
7、每天眨眼30次。眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水,并将含很多成份的眼泪均匀涂于眼球表面,保持眼部湿润。
8、双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针转动10次。
9、经常使用电脑者,在电脑旁放一杯热水,增加周围湿度,减低眼睛干涩程度。
10、寻找一处10米外的草地或绿树,不要眯眼,也不要总眨眼,集中精力、全神贯注地凝视25秒,并辨认草叶或树叶的轮廓。
施图伦对眼部疲劳的改善有一些作用,但是尽量不要让眼睛出现疲劳的情况,适当的休息是一件很重要的事情,只希望大家可以好好的处理这方面的状况,让自己拥有好的视力。