眼睛干涩在老年人群中很容易出现,一般有眼睛干涩的情况是可以使用滴眼液来缓解的,但滴眼液病人不能盲目操作,一定要在医生的指导下使用,那么来看一下新泪然怎么保持呢?
新泪然适应症是减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。使用本品后如果感到眼部疼痛、视物模糊、持续充血及刺激感加重,或者滴眼后病情加重或持续72小时以上,应停用本品,并请医师诊治,室温10——30摄氏度保存。
眼睛发干应该怎么办呢
1、饮食方面
多吃些降火的食物,比如苦菜、苦瓜、苦菊等,败火能有效的减轻眼睛的干涩不适,这主要适合因上火而产生的眼睛不适。此外要避免吃过于油腻辛辣的食物。
2、多饮菊花茶
对于广大的电脑一族来说,用眼经常过度,因此平常多饮菊花茶,对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用,常喝不仅保护眼睛,而且对身体很有好处。
3、起居方面
早睡早起,每天保证8小时以上的睡眠,这样才能让眼睛得到充分的休息,除了睡觉时间,睡眠质量也要提高,应该达到深度睡眠,不能醒睡或者梦多。
4、生活方面
控制好玩电脑、看电视的时间,长时间看电脑、平板,人的眼睛得不到休息,自然过度劳,容易产生干涩等不适感。当看一段电脑、电视后,尽量向远处眺望眺望,有助于缓解眼睛疲劳。
5、做好眼保健操
眼保健操能缓解眼睛疲劳,如果坚持做,可以有效的解决眼睛干涩的问题,在做眼保健操时,要洗干净手,尽量在固定的时间做,还要按照正规的手势和方法。
6、时常眨眼
频繁的眨眼不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。可以利用打哈欠刺激流泪,口含酸梅刺激眼泪也不错的防治眼睛干痒的方法。
7、热敷眼睛防干涩
热敷眼睛或绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动,都可控张血管,增加眼部血液循环。
所以眼睛干涩的人群要在医生的指导下用药,这些滴眼液也要注意它的用法用量,不能够盲目使用,因为药物使用过多或过少都会影响到病人的身体恢复,所以患者要合理使用药物。