导语:男性进入更年期后在饮食也是上多加注意的。因为进入更年期后,人体的消化系统就会慢慢的老化,所以进入更年期后在饮食上是需要多注意的,这样才能避免不合理的饮食加重更年期的症状。那么,男性更年期在饮食上都要注意什么呢?
男性更年期综合症在饮食上需要注意:
1、更年期会出现血糖偏高,而有引发冠心病的危险。因此,要注意限制高糖食物的摄入。
2、盐能引起血压升高,引发高血压病,并且过多的食用盐还会增加心、肾负担,所以更年期的饮食中要限制盐的摄入量,以免加重更年期的症状。
3、更年期更要满足机体对蛋白质的营养需求,所以饮食中要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等含蛋白质高的食物。
4、更年期皮肤、骨骼开始出现老化,因此饮食中要多吃富含维生素和钙质的食物以及B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。
5、更年期情绪异常,不宜食用刺激性较大的食物,以免吃过多刺激性食物加重更年期症状。
6、饮食中要限制脂肪的摄入量,高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率,还会引起动脉高血压病的发生。
专家指出男性进入更年期后不要有太重的心理负担,这是一个正常的生理变化过程,所以对于男性更年期大家要正确的对待,这样的心理才有利于更年期的治疗,才能平稳度过更年期。
百济新特药房自2002年成立华南地区首家专科药房以来,已先后在广州、北京、上海、深圳、佛山、成都、武汉、珠海、杭州等中心城市建立了直营专科药房旗舰店,是中国首家“全国连锁专科药房”的创始企业,同时也是目前全国最大的专科医药连锁企业。一直以来我们都坚持贯彻“质量第一,服务至上”的服务理念。截至2013年6月,发展会员6万多人,为近60万人次提供安全稳定的服务。患者能在百济新特药房的全国各个门店享受到相同的服务。