导读:小便总是来匆匆去冲冲,草草了事。百济药师向广大男性朋友支招,在小便时顺便垫脚,可以有效提高男性性能力,简单便捷。
刺激足部改善性能力,是中医中较为常见的方法。踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。
踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。男性踮起脚尖小便,则可起到强肾的作用,因而能连带达到强精的效果。陈恕仁教授表示,倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,长期坚持,便能达到很好的强精又健身的作用。
此外,男性每次小便时尝试着踮起脚尖,可提高逼尿肌的力量,有助排尿更加顺畅,因此垫脚小便对前列腺增生的治疗也有一定的帮助。