导读:坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛,自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射,可由多种疾病引起。坐骨神经痛怎么办呢?有哪些治疗方法?下面百济药师为您详细解答“坐骨神经痛怎么办”。
坐骨神经痛分为原发与继发两种,以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起,特别是腰椎间盘脱出症,以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等,引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变,如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等,引起干性坐骨神经痛。
坐骨神经痛多发于单侧,夜间加重,咳嗽,大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果。
坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。坐骨神经痛应对症治疗。疼痛可用扑热息痛加可待因30mg。3-4次/d。以及其他非甾体类镇痛药。如异丁苯乙酸。萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服。3次/d;或环苯扎林10mg口服。3次/d。可能有效。
坐骨神经痛怎么办?严重病例可用地塞米松10-15mg/d。静脉滴注。7-10天;一般可口服泼尼松10mg。每日3-4次。10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗。保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射。个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。
坐骨神经痛怎么办?以下是坐骨神经痛的缓解及锻炼方法:
1、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。
2、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
3、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。
4、正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
5、平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。
6、蹲跳。双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。
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