类风湿因子高怎么办?许多朋友担心自己类风湿因子高会导致类风湿性
关节炎。其实虽然类风湿因子对诊断类风湿性关节炎具有一定价值,但没有特异性,55岁以上的正常老年人中,有约20%是类风湿因子阳性。因此单凭类风湿因子阳性不能诊断类风湿性关节炎。
百济药师温馨提醒:虽然类风湿因子高不一定就是得了类风湿关节炎,但是如果类风湿因子滴度较高,且有对称性小关节肿胀,晨僵大于半小时,关节肿痛数目大于三个以上,要考虑类风湿性关节炎。
什么是类风湿因子高?
类风湿因子是由于感染因子(细菌、病毒等)引起体内产生的以变性IgG(一种抗体)为抗原的一种抗体,故又称抗抗体。常见的类风湿因子有I gM型、IgG型IgA型和IgE型。
人体内普遍存在着类风湿因子,并起着一定的生理作用。近年来对IgM型类风湿因子的生物作用已有所了解,这些生物作用包括:
1、调节体内免疫反应;
2、激活补体,加快清除微生物感染;
3、清除免疫复合物使机体免受循环复合物的损伤。只有类风湿因子的量超过一定的滴度时称类风湿因子阳性。由于I gM型类风湿因子是类风湿因子的主要类型,而且具有高凝集的特点,易于沉淀,故临床上主要测定IgM型类风湿因子,测定方法为乳胶凝集法和酶联免疫吸附法。
如何预防类风湿因子高?
1、平时预防注意保暖,避免受寒:类风湿因子高发病是因受风、寒、湿邪的侵袭,以致气血运行不畅,导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以,应时时刻刻注意关节保暖,避免再受风寒而使病情加重。
2、精神调理
①注意生活规律性,保证睡眠时间,以使机体得到充足的修养。
②防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加,同样可使类风湿因子高病情加重。
3、饮食宜忌
饮食治疗只能做为缓解病人类风湿因子高症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防类风湿因子高症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸,如鱼油、夜樱草等,以及某些微量元素,如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解,可减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间、增加握力,缓解疲劳等。但是不能改变病程。
有些食物如谷类(谷物、小麦、燕麦、黑麦)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等。病人吃这些食物后可能会产生不良的反应,使RA的临床症状加重。此外,饮食中也不宜食用虾、蟹等,因这些海品属于发物,易引起疾病的加重与复发。
4、康复锻炼
1、类风湿关节炎患者急性期不易活动,因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重,故此时期不应做过多的肢体关节活动。
2、急性期炎症控制后,即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度,逐渐增加肢体关节活动量,功能锻炼应避免过度疲劳,以而保护关节的功能,防止关节进一步挛缩、强直和
肌肉萎缩。锻炼遵守的原则:量力而行,循序渐进,持之以恒。
百济药师温馨提醒:类风湿关节炎患者的饮食需要补充足够的蛋白质,糖和维生素,食物以易消化为宜,避免刺激性以及生冷硬的食物。冬季气候寒冷,是风湿病的高发季节,风寒,潮湿等外部因素往往是风湿病发生或复发的诱因,所以风湿病必须要未病先防,提高机体抗病能力,一旦患病,应及早治疗。