运动是我们在进行股骨头坏死治疗中会经常可以用到的,也是我们生活中比较经常接触到的,那么对于股骨头坏死的患者来说应该如何自我锻炼呢?
(1)扶物下蹲法:单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩等宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行3-5分钟。(2)患肢摆动法:单或双手前伸或侧身扶住固定物,单脚负重而立,患肢前屈后伸内收,外展摆动3-5分。(3)内外旋转法:手扶固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,作内旋和外旋运动3-5分钟。(4)屈髋法:患者正坐于床边或椅子上,双下肢分开,患肢反复作屈膝屈髋运动3-5分钟。(5)抱膝法:患者正坐床边、沙发、椅子上,双下肢分开,双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合,加大屈髋力量及幅度。
通络生骨胶囊的成分为木豆叶。性状为为胶囊剂,内容物为棕黄色的颗粒。气特异,味苦涩。功能主治为活血健骨、化瘀止痛。用于股骨头缺血性坏死,症见髋部活动受限、疼痛、跛行、肌肉萎缩、腰膝酸软、乏力疲倦,舌质偏红或有瘀斑,脉弦。用法用量为口服,一次4粒,一日3次。
关于股骨头坏死的锻炼方式给大家做了简单的介绍,如果大家不懂如何操作,可以咨询相关专业的人员,如果还有其他疑问,可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询。