导语:研究表明,长期处于高压力生活和工作的人比普通人更容易患上肝病。肝病的治疗需要一个较长的过程,肝炎患者要坚持及时就诊,按疗程规范用药,不要随意中断治疗。肝病讲究三分治七分养,情绪调节是养肝的一个重要方面。
肝病的表现是很隐晦的,不少人在肝病开始时通常没有任何不适症状,很多时候都是在体检中被查出肝功能有问题才到肝科就诊。其实,肝病前期最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。
而正值夏季,夏季持续高温,大量出汗引起体内水分和电解质的流失,消耗大量能量,而肝脏作为人体的“生命塔”,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担,出汗过多无疑增加了肝脏的负担。此外,天气湿热高温,蚊蝇活动频繁,病毒细菌容易伴随不洁食物进入人体,导致新的感染发生。肝病患者一旦被感染,病情就会加剧。同时,夏季人的胃口大多不好,摄入能量下降,能给肝病提供的能量也就不多了,有的人在夏季喜欢用冷饮解暑,并进食一些生冷辛辣食物来提高食欲,其实这对有肝病的人来说是很危险的,因为一旦因此胃肠不适,就会“牵连”到脆弱的肝脏。再加上高温天气容易使人脾气暴躁,这就会应了“怒伤肝”那句老话。
此外,实验证明,人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别,长时间站立时肝脏血液灌流量比较低,人体在疲劳状态时免疫力低下,因此,他们肝功能受损也就在情理之中。
如果在患肝病初期能有好的休息和调养,就能让肝功能得到恢复,这点对于职场中忙碌一族也同样适用,学会正确睡眠和减放慢节奏,是养肝护肝的第一步。
百济药师温馨提醒,肝病讲究三分治七分养,情绪调节是养肝的一个重要方面。例如,晨起迎接阳气、踢踢腿、伸伸腰、舒展筋骨保持平和乐观的心境,有助肝病早日康复。同时,通过食疗养肝也能起到不错的效果,例如,养肝首推薄荷、玫瑰花茶,因为芳香浓郁的食材有疏肝解郁的功效,非常适合肝病患者食用。