导读:乙肝患者除了正常的治疗外,通过饮食来增强自己的免疫力也是非常可取的,那么,哪些食物帮助乙肝患者增强免疫力? 含优质蛋白质的食物,如精瘦肉、淡水鱼虾、豆制品等,可提高肝脏的自我修复和再生能力;富含维生素和人体所需的微量元素的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,动物的肝等,可提高乙肝患者的免疫力。
在日常饮食中,以下几种食物可以帮助乙肝患者增强免疫力,苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等能提高人体的免疫功能,增强乙肝患者的免疫力。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫系统,增强人体免疫力。酸牛奶能增强自然杀伤细胞的活性,增强人体对病毒的杀伤力。
帮助乙肝患者增强免疫力的食物主要有以下几种:
1.吃西红柿、胡萝卜、菠菜等都富含抗氧化物和大量的维生素c。维生素C可以帮助人体提升血液中干扰素的含量,增强自身免疫力。乙肝患者的日常饮食可以增加维生素C的摄入量,多吃像苹果、柠檬、柳橙等含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果来增强自身抵抗疾病的能力。
2.仁、麦芽以及各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E。
3.蒜和洋葱。洋葱能增强T细胞的免疫活性,增进免疫反应。另外,含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物,在人体内可起到杀灭和清除毒物和病菌的作用。
4.蛋、瘦肉等蛋白含量较高的食物,也可提高免疫力。如果人体中蛋白质缺乏,人体抵抗乙肝病毒的能力将会迅速下降。蛋白质是人体组成白血球和抗体的主要成分,可以修复受损的肝脏,提高自身免疫力。乙肝患者可以对吃一些含蛋白质丰富的豆制品、蛋类、牛乳、肉类等。
5.饮用酸奶:益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
百济药师温馨提醒,乙肝患者要保持良好的情绪,饮食起居要有规律,戒烟忌酒,适量运动,增强体质,适当添加有免疫力抗病毒的食物,可维持肌体免疫力处于最佳状态。需要注意的是,乙肝患者调节免疫力应该在医生指导下进行,如果乙肝患者体内乙肝病毒载量很高,身体免疫力过强的话会引起暴发性肝炎,危及患者的生命安全。