导读:二型糖尿病的治疗方法很多,其中,二型糖尿病的饮食治疗方法是最基础的方法。科学合理的饮食对糖尿病病情的控制很重要,但是许多糖友没有意识到这一点,饮食结构不合理,病情很难得到缓解。下面百济药师为大家解密二型糖尿病的饮食控制误区及正确的饮食原则,希望对您的健康有所帮助。
二型糖尿病的饮食关于主食的误解:饭就是糖,要少吃;从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物事实上要成比例,否则可能造成酮症酸中毒。原则:可以用粗粮代替主食,但是不能不按比例的减少主食摄入。
二型糖尿病的饮食关于糖的误解:糖尿病控制只要不吃糖;单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是糖尿病病人最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。原则:控制总热卡的摄入是关键。
二型糖尿病的饮食关于水果的误解:水果不能吃;很多病人认为水果是甜的,不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点,比如要在两餐之间吃,选一些血糖生成指数低的水果,如樱桃、李子、柚子。原则:注意空腹血糖,水果的摄入时间、数量、种类。
二型糖尿病的饮食关于蔬菜的误解:有些病人认为蔬菜可以任意选用。其实象毛豆蚕豆之类蔬菜的碳水化物的含量较高,还是要少摄入。还有些病人认为土豆,卷心菜不能吃:土豆、芋艿、山药之类的食品并不是完全不可以用,如果能够部分替代主食,不妨食用。卷心菜有些病人认为口味比较甜。其实它碳水化物的含量倒是比较低。番茄黄瓜的热能含量相对较低,无论当零食和菜肴都是很好的选择。原则:碳水化物高的蔬菜替代主食食用,碳水化物低的蔬菜任意选用。
百济药师温馨提醒:综上所述内容,是二型糖尿病的饮食控制误区及正确的饮食原则介绍。最后提醒,糖尿病并不可怕,但可怕的是它的并发症。目前针对糖尿病治疗,普通药物治疗只能暂时缓解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求医。对于糖尿病一定要早发现早治疗,并选择正确的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化,后果会非常严重。