糖尿病为一种因血糖含量异常过高所引起的疾病。2型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病,即使体内仍制造胰岛素,但血糖值仍会上升。
美国麻省艾摩斯特大学一项研究发现,酸奶能够帮助控制2型糖尿病与高血压,若能与水果共同食用则效果更好。这项研究指出,虽然糖尿病患者不宜食用甜食,但酸奶与一些水果能帮助血液起到调节血糖的作用。
饭后来杯酸奶可以促消化,可糖尿病患者,如果正在服用二甲双胍,还是暂时把酸奶从日常饮食中拿掉,因为服药期间它有可能使体内乳酸堆积,导致乳酸性酸中毒。
指出,二甲双胍在发挥降糖作用的同时,会增加体内乳酸产生,而酸奶中含大量乳酸菌,过多进入人体也会使乳酸增加,导致乳酸在体内堆积,在一定的诱因下,会引起乳酸性酸中毒。
于二甲双胍一般需要一日三次服用,那体内的乳酸是要不断产生的,为避免同时服用二者导致体内乳酸堆积,因此,专家建议,服用二甲双胍期间(尤其较大剂量时)就暂时别喝酸奶了,可用其他乳制品来替代。
此外,患者在服用二甲双胍之前,最好先检查一下肾功能。专家表示,如果肾功能正常,治疗剂量的二甲双胍是不会对患者的肾脏造成损害的,不然会对肾导致损害。
小贴士
1.酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。
2.饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。
3.牛奶量为够你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了。
4.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。
5.做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好。
百济药师温馨提醒:糖尿病血糖控制是一项长期的工作,需要饮食、药物、自我血糖监测、运动、糖尿病教育五项并进 糖尿病才能控制很好。如需了解更多关于糖尿病的护理及治疗知识,可拔打400-101-6868,咨询百济药师。