糖尿病有什么饮食注意事项呢?糖尿病是当前人类一大疾病,也是我们所说的富贵病,糖尿病除了要靠长期服药来降低血糖外,也可以从饮食上加以控制,下面由糖尿病科药师为大家讲解一下糖尿病饮食注意事项有哪些。
患者在家中的烹调,宜用植物性油脂;患者在治疗中,要配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制;患者要经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等;烹调多采用水煮、凉拌、清蒸、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜;使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、副作用小,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
不可随意吃,含淀粉质高的食物,及中西式点心均应按计划的份量食用,以免过量吸取;少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯,控制甜食的摄入量;少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物;饮食不可太咸。
糖尿病患者要避免肥胖,维持理想且合适的体重;吃饭要定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
糖尿病科药师温馨提醒:以上就是糖尿病患者的饮食注意事项,如果想了解关于糖尿病用药方面的问题,致电咨询康德乐大药房,更多详情请咨询:400-101-6868。