血液是人体中非常重要的流动物质,可以运输氧气,也可以运输营养,同时可以运输废物,如果存在贫血的现象,那么就需要寻找原因,很有可能是缺铁所导致的,那么速力菲适合儿童使用吗?吃什么补铁?
速力菲用于缺铁性贫血的预防和治疗,速力菲用法用量是口服。用于预防:成人一日1片,孕妇一日2片,儿童一日0.5片。用于治疗:成人一日2~4片,儿童一日1~3片,分次服用。
速力菲为薄膜衣片,除去薄膜衣后显暗黄色,速力菲每片含琥珀酸亚铁0.1克。辅料为:蔗糖,玉米淀粉,羟丙基甲纤维素,聚山梨酯80,羧甲淀粉钠,低取代羟丙纤维素,硬脂酸镁,滑石粉,薄膜包衣预混剂(胃溶型)。
吃什么补铁
猪血
猪血中含有大量的铁,约45%左右,而猪肝仅有25%,猪血几乎比猪肝高出一倍,且猪血中的铁比猪肝中更容易吸收。而猪血的含铁量比鱼类、肉类高出20倍,同时价格便宜,食材易得,很适合平时用来食补。既防治缺铁性贫血,又增补营养,对身体大有益处。
樱桃
樱桃口感极好,备受青睐。它的含铁量非常高,是各种水果中含铁量最高的,能够有效帮助人体合成血红蛋白、蛋白质,增强血液浓度。同时含有丰富的维生素A和钙质,能够有效促进新陈代谢,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,提高免疫力。
黑木耳
它的蛋白质含量高出牛奶6倍,同时含有大量的钙、铁、矿物质和一些纤维素,黑木耳中的含铁量高于猪肝,且味道更让人接受,能够更好的起到补铁充血,增强体质的效果,并且其中的纤维素能够帮助肠道运动,更易于身体吸收。
菠菜
菠菜中含有大量维生素C,胡萝卜素和钙、铁等,虽然含铁量不是最多的,但在补充铁的同时,菠菜中维生素C能够有效的帮助血铁红素的吸收,缺铁者在吃含铁的食物的同时,还要吃富含维生素C的食物。所以菠菜是一种十分适合补铁的蔬菜。
速力菲适合分儿童使用,同时也可以从生活中补充各种营养元素,富含铁元素的食物也有很多,大家可以着重的都安排这类型的食品,从而可以比较好地改善当前的情况,尽量减少缺铁性贫血所带来的负面影响。