子宫里面有了新的生命,女性朋友需要格外注意营养元素的补充,因为胎儿的发育需要大量的营养元素,维生素的补充就是非常重要的一个方面,可以选择一些专业性的产品,但是复合维生素片适合孕妇使用吗?
复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。复合维生素片使用方法是口服,一次1片,一日1次,与早餐同时服用;如存在晨起恶心现象,可在中午或晚上服用。
复合维生素片的不良反应:
1、本品耐受性良好,少数病例会出现胃肠道功能紊乱(例如:便秘),但一般不需停药。某些敏感的妇女可能会出现一定程度的过度兴奋,故此类病人避免在晚间用药。
2、如出现任何不良事件或反应,请咨询医师。
1、供给充足的热量
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质
胎儿大脑的发育离不开蛋白质,孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。
怀孕期间需要格外注意营养元素的补充,由于每一个人所遇到的情况不同,所以在处理上也要用不一样的方法,建议大家好好的处理这方面的情况,积极的做好这方面的应对工作,才能够让胎儿比较好的发育。