很多女子都遇到了月经不调的问题,有的人出现月经不调是因为气血不足导致的,其实气血不足的调理方法肯定是从补气养血入手,可能有的人需要使用一些药物,但是不同的药品在用法上有不一样的要求,那么鹿胎膏怎么吃?
鹿胎膏功能主治是补气养血,调经散寒。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。用法用量是口服,一次10克,一日2次,温黄酒或温开水送下。
月经不调按摩哪管用
首先,在我们的小腿内侧,足内踝尖上三寸左右的位置,也就是小腿内侧骨凹陷的地方有个穴位被称作为三阴交,如果经常的痛经或者出现了月经不调,可以在月经开始前七天左右,每天花上一分钟的时间来刺激这个穴位,会得到有效的改善。
其次,位于下腹部,肚脐以下三寸左右是我们的关元穴每天抽出30分钟左右的时间来按这个穴位,或者是用艾灸去灸这个穴位,可以驱寒散瘀,活血行气,并且对腰部寒冷体质虚弱的女性患者来说,也是一个非常好的方法。
最后,每天用大拇指或者中指去按压足三里穴一次,每次按压的时间大约是五分钟到十分钟左右,会感觉到有针刺一样的酸胀或者发热,可以达到调节我们的机体免疫力,增强抗病能力,活血理气,从而改善月经不调。
鹿胎膏相关的信息就为你介绍到这里,每个人都应该要努力的呵护自己的健康药品的使用,需要咨询医生的建议,其实月不调的调理方法是比较多的,生活中的调理工作可以发挥出比较重要的作用,大家也不要忽视了这方面的信息。