很多人对乳腺增生这件事不太了解,其实乳腺增生它不是肿瘤,也不属于炎症的,它与内分泌功能絮乱密切相关,但也绝对不能小瞧它们。在现在的社会中有很多职业妇女都有不同程度的乳腺增生。那么该如何预防腺增生呢?我整理了大概以下几点,可以参考下。
1.保持愉悦的心情。有些人在发现自己患上乳腺增生心理压力都会很大,但其实情绪波动太大对身体健康也是不好的。保持好的生活方式,定时锻炼,多和人沟通,轻松愉悦的心情对乳腺增生会有很好的帮助哦。
2.改善饮食习惯。生活不仅要有规律,平时少熬夜,饮食也不能忽视。最好少吃点油炸油腻的东西,甜食也不可以吃太多,蔬菜水果和粗粮多吃,比如:黑芝麻,核桃,木耳还有菌菇等等。
3.定期检查身体。可以半年—1年到医复查一次乳腺彩超。如果发现患上乳腺增生也不要有太大的心理压力,积极治疗和定期检查,调整心态,对病情就可能会逐渐缓解。
使用药物需要咨询医生并且按照说明书上使用,目前在康德乐大药房里有售乳癖散结胶囊,它主要功能是:行气活血、软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病。口服一次4粒,一日3次,45天为一个疗程。如果需要进一步咨询,也可以拨打大药房的电话:400-101-6868咨询大药房里的药师。
希望以上的建议可以对您有帮助。