乳腺增生如何食疗？

   导读：乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。乳腺增生除了药物治疗，在日常饮食中也应该多加注意。那么，乳腺增生如何食疗？百济药师向大家介绍几种乳腺增生的食疗。

乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经周期前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。那么，乳腺增生如何食疗？

 

乳腺增生如何食疗？简单的乳腺增生的食疗方法：

　　1、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息两天，无效者，可改施他法；

　　2、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许；

　　3、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之；

　　4、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许；

　　5、仙人掌炒猪肝，常食有效；

　　6、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之；

　　7、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用；

　　8、黄鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

 

乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调剂系统有关外，日常饮食不当也是很重要的因素。那么，如何来防范和治疗乳腺增生呢？平时，应养成良好的饮食习惯，保持营养搭配均衡，同时要多摄入对乳腺有保护作用的食物，并采用健康的烹饪方法。

 

　　乳制品：、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。

 

　　富含维生素B6和维生素E的食物：这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。

 

　　有抗乳腺增生作用的食物：这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃，比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。

 

乳腺增生患者应该对生活抱有乐观豁达的态度，同时调整生活节奏，学会自我减压，在饮食上也要注意尽量摄取低脂低蛋白的食物，不吸烟、不酗酒，多进行户外运动。做到这些，对乳腺增生的康复是极为有利的。

 

药物选择须慎重，请在专业的医师或执业药物指导下使用。百济新特药房，十年连锁专科药房。为您提供重大慢性疾病用药、饮食护理信息。如果你对“乳腺增生如何食疗”还有别的疑问，欢迎拨打百济药师全国免费服务电话：400-101-6868。

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