更年期综合征是目前生活中常见的一种状况,大多数中老年时期的女性朋友可能会遇到这方面的麻烦,可能会出现身体潮热的现象,也有可能会出现失眠多梦的症状,大家应该要注意按照正确的方法来治疗和应对,那么莉芙敏片会马上起效吗?
莉芙敏片用于更年期综合征,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。莉芙敏片用法用量是口服给药,一次一片,一日两次,早晚各服一次,或遵医嘱;用水吞服,不要含服。莉芙敏片不会立即起效,通常在连续服用四周后起效,建议疗程为12周。
更年期综合症患者平时应该怎么饮食?
1、不可忽略钙和镁的摄取
对于更年期综合症妇女来说,钙摄取量是每天都要进行的,一般不要低于一千毫克,而停经后妇女之钙质摄取量,最好能摄取一千二毫克以上,而更年期综合症妇女的钙质摄取量,平均只有五百毫克左右,相当不足,非常需要加强,每天两杯以上的低脂牛奶是补充钙质最好的方法。钙质含量丰富的食物有吻子鱼、虾皮、条子鱼、金勾虾、豆腐、豆干、海苔、芝麻、杏仁、苋菜、海带、紫菜等。含镁较多的食物有坚果类、五谷类、肉类及奶类及深绿色蔬菜。
2、舒缓情绪的营养素
维生素B群包括B1、B2、烟碱酸、B6及B12,分别在体内参与神经传递物质的合成、传递及维持神经细胞膜的完整,也有减轻更年期综合症患者的疲劳及降低情绪不稳的作用。若能多样化选择食,才能确保营养素的摄取是足够的。富含B6的食物有牛奶、酵母粉、菠菜、葫萝卜、肉类及核桃等。
莉芙敏片相关的使用情况就应该要咨询专业的医务人员,更年期综合症的调理方法也比较多,建议大家按照医生的交代来进行应对,平时应该要多注意休息,家人和朋友也应该要多理解患者,尽量帮助他们度过这个特殊的时期。
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