女性随着年龄的增长,体内的雌激素会减少,如果雌激素减少会导致女人出现不懂身体不舒服的情况,所以可以适当的给身体补充雌激素,当然药物也是可以补充的,下面来看看爱斯妥超剂量使用后会怎样?
爱斯妥药过量是若过量使用本药物,通常出现乳房或腹部肿胀,焦虑不安和易怒现象。治疗停止后减少剂量,上述症状消失。若出现以上症状,请向医生报告。
应该吃什么食物补雌激素呢?
1、南瓜。南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。如果条件允许,那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。
5、坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
爱斯妥使用的时候一定要严格控制它的用量,正确的使用该产品才能够让身体尽快得到恢复,另外平时也可以多吃一些含雌激素丰富的食物,通过食物给身体补充雌激素也是可以的。