绘画胎教是经科学研究很值得推崇的一种胎教方法,那么该如何进行绘画胎教呢?准妈妈在怀孕期间要怎样做呢?请听百济药师道来。现代人越来越重视胎教,那么,在众多胎教法中,准妈妈如何进行视觉胎教法呢?下面有专家来一一解答。
绘画胎教
视觉胎教法中的绘画胎教,自己动手作画吧。在雪白的画纸上将自己的感情表达出来并不是一件容易的事情,对于认为自己完全没有美术细胞的人来说,更是如此。
事实上,做美术作业就像接受心理治疗一样,可以达到释放内心情绪的目的,这种能够缓解压力的活动所起到的胎教效果比鉴赏画作高出数倍。不管怎么样,强迫自己作画是没有意义的,所以请带着愉快,自愿的心情参这项活动吧。
我们所画的并不是要拿给别人欣赏的作品,所以不一定要把它画的非常完美。比起作品完成的好与坏,我们更应该关心的是,在作画的时候自己是否做到了一直保持镇定,以及是否有与胎儿共同参与的感觉。如果孕妇平时就经常进行艺术鉴赏,这种习惯在进行胎教时就可以提供很大的帮助。孕妇在生活中不仅要学会从普通的事务中发现美,还要想像如何用图画将这种美表现出来。
使用不同的色彩和素材进行绘画
在进行视觉胎教时要尽可能多的接触不同的色彩和素材。可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔绘画。蓝天,白云或是孩子漂亮的面庞等都可作为素材。甚至可以对着从医院带出来的B超图片画一画胎儿现在的模样。除了绘画之外,捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动。
孕期营养食谱
麦芽蜜枣瘦肉汤
原料: 麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣 20克,盐适量。
做法:1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。 4、再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。 5、出锅前放盐调味,即可。
妇儿科药师温馨提示: 麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂,在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。 更多准妈妈用绘画胎教来进行视觉胎教这个问题,可登录康德乐大药房官网(http://www.xinyao.com.cn/)查询,您也可以去康德乐大药房(原:百济新特药房)购买保胎促孕药孕康口服液,或拨打全国服务热线400-101-6868 咨询。康德乐药师祝您早日好孕 !