日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法,主要是让日光照射到人体皮肤上,引起一系列理化反应,以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。
据英国《镜报》报道,英国爱丁堡大学的一个研究团队日前取得突破性成果,证明日光浴有利于心血管健康,可以显著降低血压,减少心脏病发病率。相比它可能导致的皮肤癌风险,日光浴不但不会缩短寿命,很可能会延长寿命。
这项研究发现,当皮肤暴露在阳光之下,人的血管中会释放一氧化氮,这一化学物质能够降低血压。
当然,要降低血压,在日常生活中采取正确的方式也是非常重要的。目前夏季即将到来,夏季天气炎热,高血压患者除应坚持药物治疗外,也可以多喝一些解署又能降压并且清凉可口的饮料来降低血压。如荷叶茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶等。
百济药师温馨提醒:高血压患者降低血压非常重要,但千万不要盲目降压。并且要坚持长期合理服药 ,勤测血压 ,及时调整剂量 ,巩固疗效。